Ich weiß, wie es ist, Angst zu haben. Ich hatte Panikattacken, hab mich klein gemacht, wollte es immer allen recht machen – und war dabei meilenweit weg von mir selbst. Ich habe geraucht, getrunken, mich schlecht ernährt, keine Pausen gemacht, keinen Selbstwert gespürt. Ich dachte, das sei halt das Leben.

Und dann kam alles anders.
Der Moment, als ich das erste Mal über glühende Kohlen gelaufen bin. Mein erster Fallschirmsprung. Mein Zusammenbruch mit 39 – Herzrhythmusstörung, Schilddrüse, Wake-up-Call.

Ich habe entschieden, mein Leben zu ändern. Und ich habe es getan. Radikal. Ganzheitlich. Echt.

Heute helfe ich Menschen, die sich nicht mehr mit „funktionieren“ zufriedengeben. Ich begleite High Performer, Visionäre und Macher – und all die, die sich trauen wollen, es zu werden.

Ich verbinde fünf Säulen echter Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Nervensystemarbeit und mentales Training – ergänzt durch tiefe, körperlich-emotionale Erfahrungen wie Feuerlauf, Eisbaden, Schwitzhütten, Pfeilbrechen oder Fallschirm springen.

Ich will Menschen bewegen. Körperlich und innerlich. Ich will sie (zurück) in ihre Kraft bringen. Denn ich glaube, dass Veränderung im Außen erst dann passiert, wenn wir im Inneren anfangen. Mit Selbstwert. Mit Vertrauen. Und vor allem: Mit Verantwortung für uns selbst.

Zu viele Menschen vergessen sich im Alltag – ich erinnere sie daran, wer sie sind. Und was alles möglich ist, wenn sie nicht mehr warten.
Ich arbeite wertschätzend, empathisch – aber auch ehrlich.
Denn ich weiß, wie geil das Leben ist, das auf der anderen Seite wartet. Und ich zeige dir, wie du dort hinkommst.