Food Up Your Life
Entdecke die Formel für mehr Energie, Lebensfreude und Gesundheit.
Keine pauschalen Ernährungstipps. Keine Diät. Kein Rate-Spiel. Kein Verzicht.
Sondern: dein individueller Fahrplan – basierend auf deinem Blut, deinem Stoffwechsel, deinem Leben.
Müdigkeit, Heißhunger, Bauchschmerzen oder der hartnäckige Bauchspeck sind keine Zeichen von Disziplinlosigkeit.
Es sind Zeichen dafür, dass dein Körper nicht bekommt, was er wirklich braucht.
„Ich esse doch gesund – warum nehme ich nicht ab?“
„Mein Arzt sagt, ich sei ‚in der Norm‘ – aber ich fühle mich nicht normal.“
„Ich bin dauer-müde, obwohl ich früh ins Bett gehe und mich ausgewogen ernähre.“
Die Wahrheit ist:
Was für andere gesund ist, kann für dich genau das Falsche sein.
Nur dein Blut kennt die Antwort.
MIT
FOODUP YOUR LIFE
erhälst du:
MIT
FOODUP YOUR LIFE
erhälst du:
- eine ausführliche, ganzheitliche Blutanalyse mit Erklärung, was deinem Körper fehlt und was er genau braucht
- persönliche Begleitung durch mich als Gesundheitsexpertin mit 30 Jahren Erfahrung aus Schulmedizin und Naturheilkunde
- einen detaillierten Ernährungsplan mit einer übersichtlichen Liste, welche Nahrungsmittel für dich optimal sind, um abzunehmen und deine Gesundheit zu verbessern
Das sagen
meine Teilnehmer:
Das sagen
meine Teilnehmer:
Stefanie
31 Jahre
Das Kochen sowie auch das Essen haben mir lange Zeit keine Freude bereitet und Zahlreiche Diäten und Analysen hatte ich hinter mir und ich fiel immer wieder in meine alten Muster zurück, da ich mich total eingeschränkt gefühlt habe. Dann lernte ich Stina kennen und ich habe von ihr gelernt, was für einen Einfluss unserer Ernährung auf unser komplettes Leben hat. Nicht nur auf unseren Körper, auch auf unseren Geist, Seele, Energielevel.
Seit der Ernährungsumstellung nehme ich meinen Körper ganz anders wahr und weiß, was er braucht. So ein gutes Körpergefühl hatte ich schon lange nicht mehr. Ich habe ein konstantes Energielevel, meine Kopfschmerzen sind weg und das ein oder andere Kilo.
Nadine
36 Jahre
Ich wollte meinem persönlichen inneren Schweinehund den Kampf ansagen. Schluss mit Müdigkeit und Trägheit.
Die Blutanalyse öffnete mir die Augen. Erschreckend! Der Körper, der Stoffwechsel & die Organe funktionierten. So wie man eben funktioniert, wenn man funktionieren muss. Es geht besser! Die Baustellen & Blockaden aufgezeigt, ging es jetzt darum, den Körper, den Stoffwechsel und die Organe wieder zur Höchstform zu bringen. Ich war nie dick, nie unsportlich, aber träge und müde.
Nach ein paar Tagen merkte ich schon – die Müdigkeit verschwand. Ich fühlte mich fitter. Ich war konzentrierter. Ich hatte keine Heißhungerattacken mehr. Mein Schlaf wurde tiefer. Ich war erholter. Ich fühle mich gut. Ich fühle mich besser. Die Klarheit, die Energie bleibt.
Marco
44 Jahre
Was hat dein Gesundheitscoaching mit mir gemacht? Verdammt viel! Durch die Analyse und Umsetzung des von dir erstellten Plans habe ich endlich wieder die Lebensqualität, welche ich nie gedacht hätte zu bekommen. Früher bin ich immer Mittags in ein tiefes Loch gefallen, mit langem Mittagsschlaf. Heute strotze ich vor Energie und Motivation. Der zusätzliche Gewichtsverlust an den richtigen Stellen hat mein Selbstbewusstsein gestärkt und mir gezeigt, wie leicht man das Wohlbefinden verändern kann. Es war nicht nur finanziell jeden Cent wert, sondern jeden Tag des gefühlt „neuen Lebens“.
Treibstoff für
deinen Körper
Treibstoff für
deinen Körper
Jeder Mensch ist anders und hat einen unterschiedlich funktionierenden Stoffwechsel.
Was wir essen ist massgeblich entscheidend dafür, wie gut unser Körper arbeitet und wieviel Energie er hat. Das beutetet auch, dass es sehr unterschiedlich ist, welche Nahrungsmittel von wem gut verarbeitet werden können.
Im Blut kann ich sehr gut erkennen, wie es deinem Körper aktuell geht und was ihm fehlt.
Daraus leite ich Schlussfolgerungen für deine ganz eigene Ist-Situation ab: zum Einen, welche Lebensmittel dir besonders gut tun und dir Energie geben und zum Anderen, welche zusätzliche Unterstützung sinnvoll sein könnte.
Sei es durch zusätzliche Nährstoffe, Unterstützung der Entgiftungsfunktion, körperliche Bewegung oder spezielle Entspannungstechniken, um etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in dein System zu bringen.
Deine Optionen:
FOODUP BLUTANALYSE
575,-
netto einmalig
reine Blutanalyse, kein Ernährungsplan
- genaue Anleitung für Blutentnahme bei Labor, Hausarzt oder mir (inkl. Liste der zu benötigten Werte)
- ausführliche, digitale Anamnese
- allgem. Erklärung der 50 Blutwerte
- Analyse der individuellen Werte
- angemessene Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
- praktische Empfehlungen zu allen 5 Säulen der Gesundheit, die sich aus Anamnese & Blutwerten ergeben
FOODUP BASIC
1.111,-
netto einmalig
ausführliche Blutanalyse, detaillierter Ernährungsplan, persönlicher Support in Gruppe
- genaue Anleitung für Blutentnahme bei Labor, Hausarzt oder mir (inkl. Liste der zu benötigten Werte)
- ausführliche, digitale Anamnese
- allgem. Erklärung der 50 Blutwerte
- Analyse der individuellen Werte
- angemessene Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
- praktische Empfehlungen zu allen 5 Säulen der Gesundheit, die sich aus Anamnese & Blutwerten ergeben
- individueller Ernährungsplan auf Basis der Blutwerte und der Anamnese
- übersichtliche Liste mit Nahrungsmitteln nach Phasen
- 30minütiger Zoom Call zur besprechung der Ergebnisse als Startschuss
- Aufnahme und Begleitung in geschlossene FoodUp Telegram Gruppe
- monatliche Gruppen Zoom Calls mit einem Hauptthema und Q&A im Anschluss
- Abschlusscall nach 16 Wochen, um beim Übergang in dauerhafte Phase zu unterstützen
FOODUP PLUS
666,-
netto monatlich, 4 Monate
ausführliche Blutanalyse, detaillierter Ernährungsplan, individueller Support
- genaue Anleitung für Blutentnahme bei Labor, Hausarzt oder mir (inkl. Liste der zu benötigten Werte)
- ausführliche, digitale Anamnese
- allgem. Erklärung der 50 Blutwerte
- Analyse der individuellen Werte
- angemessene Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
- praktische Empfehlungen zu allen 5 Säulen der Gesundheit, die sich aus Anamnese & Blutwerten ergeben
- individueller Ernährungsplan auf Basis der Blutwerte und der Anamnese
- übersichtliche Liste mit Nahrungsmitteln nach Phasen
- 30minütiger Zoom Call zur besprechung der Ergebnisse als Startschuss
- Aufnahme und Begleitung in geschlossene FoodUp Telegram Gruppe
- monatliche Gruppen Zoom Calls mit einem Hauptthema und Q&A im Anschluss
- zweiwöchentliche 1:1 Zoom Calls
digitales FoodUp your life Begleitjournal (zum Ausdrucken) - Abschlusscall nach 16 Wochen, um beim Übergang in dauerhafte Phase zu unterstützen
POWERUP YOUR LIFE
1333,-
netto monatlich, 4 Monate
ausführliche Blutanalyse, detaillierter Ernährungsplan, individuelles, persönliches Mentoring
- genaue Anleitung für Blutentnahme bei Labor, Hausarzt oder mir (inkl. Liste der zu benötigten Werte)
- ausführliche, digitale Anamnese
- allgem. Erklärung der 50 Blutwerte
- Analyse der individuellen Werte
- angemessene Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
- praktische Empfehlungen zu allen 5 Säulen der Gesundheit, die sich aus Anamnese & Blutwerten ergeben
- individueller Ernährungsplan auf Basis der Blutwerte und der Anamnese
- übersichtliche Liste mit Nahrungsmitteln nach Phasen
- 30minütiger Zoom Call zur Besprechung der Ergebnisse als Startschuss
- Aufnahme und Begleitung in geschlossene FoodUp Telegram Gruppe
- monatliche Gruppen Zoom Calls mit einem Hauptthema und Q&A im Anschluss
- wöchentliche 1:1 Zoom Calls (45-60min.)
- zusätzl. Erreichbarkeit per WhatsApp
- absolut individuelles Mentoring, Anpassung an persönliche Entwicklung, Neuprogrammierung von Gewohnheiten
- praktische Anleitungen zu Meditation, Atemübungen, Bewegungsroutinen
- Business Coaching wenn gewünscht verlängerbar
- FoodUp your life Begleitjournal zu dir nach Hause
- Starterpaket mit Lebensmittelpaket und Überraschung
- Abschlusscall nach 16 Wochen, um beim Übergang in dauerhafte Phase zu unterstützen
*Blutwerte sind nicht im Preis enthalten und müssen entweder beim Hausarzt oder bei einem Labor extra beauftragt werden.
Hej, ich bin Stina
Ich weiß, wie es ist, einfach nur zu funktionieren.
Ich weiß, wie es ist, nicht mehr zu wissen, wer man eigentlich ist.
Ich hatte Panikattacken, Herzrhythmusstörungen, eine kaputte Schilddrüse – und war völlig am Ende.
Ich habe geraucht, getrunken, zu viel gearbeitet, zu wenig geschlafen. Ich dachte, das sei halt das Leben.
Bis es nicht mehr ging. Und ich mich entschieden habe, mein Leben komplett zu verändern – radikal, ganzheitlich, echt.
Heute begleite ich Menschen, die sich nicht mehr mit „Funktionieren“ zufriedengeben, die wieder in ihre Kraft kommen wollen – körperlich und mental.
Dafür arbeite ich mit den fünf Säulen echter Gesundheit:
- Ernährung auf Basis deiner Blutwerte
- Bewegung, die wirklich zu dir passt
- Schlaf, der dich wieder auflädt
- Nervensystemarbeit, z. B. durch Chiropraktik
- Mentales Training – von Atmung über Achtsamkeit bis Eisbaden
Nach über 400 begleiteten Ernährungsumstellungen weiß ich:
Gesundheit ist kein Schicksal – sie ist eine Entscheidung.
Und sie beginnt, wenn du Verantwortung für dich übernimmst.
Ich bin Stina. Und ich zeige dir, wie du deinen Körper wieder auf deine Seite holst – ohne Medikamente, ohne Dauerstress, ohne Selbstoptimierungswahn.
Sondern mit Klarheit, Power und echter Veränderung.
Du hast noch fragen?
Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du dir noch nicht sicher bist, welches Food-up Produkt das Richtige für dich ist.
Ich beantworte dir all deine Fragen und kann dich beraten, ob du hier richtig bist oder nicht.
